Предложение: обучение правильному питанию в Новосибирске

МЫ ПРЕДЛАГАЕМ:

13-недельный курс.
Занятия по 1-му часу в неделю.
Группа состоит из 20-30-ти человек.
Занятия ведет персональный инструктор по диетологии.

Первое Занятие БЕСПЛАТНО!

Учитесь, делитесь впечатлениями и мотивируйте друг друга! В нашей команде у Вас появятся новые друзья, которые будут помогать Вам достичь поставленных целей. В команде всегда легче!

Мы поможем Вам контролировать ваш прогресс с помощью наших инструментов, в особенности таблицы учета съеденного и выпитого и таблицы динамики снижения вашего веса и объемов. Так же Вы узнаете точный ответ на вопрос, что нужно и что не нужно покупать, готовить и есть.

На японском приборе tanita.ru Вы узнаете свои:

индекс массы тела, 
потребность в белке,
метаболический возраст, 
процент мышечной массы тела, 
процент воды в организме, 
процент внутреннего жира, 
процент костной массы.

Каждую неделю Вы будете получать новые знания о питании и контроле веса вместе с рабочей папкой и материалами для каждого занятия. Вот основные темы наших занятий:

Несбывшаяся мечта, или почему диеты не работают.
Белок и его роль в правильном питании и снижении веса.
Правильный завтрак. Как начать день, чтобы хорошо себя чувствовать и худеть.
Что мы пьем. Вода, ее важность для здоровья и контроля веса.
Простые и сложные углеводы. Как наш организм превращает излишки сахаров в жир.
Как применять таблицу гликемических индексов для выбора продуктов питания.
Вредные и полезные жиры. Как делать правильный выбор.
Питательная ценность и калорийность продуктов.
Оптимизация обмена веществ для более интенсивного снижения веса.
Как правильно покупать продукты.
Еда вне дома и контроль порций.
Шлаки и самоотравление. Как помочь организму в самоочистке
Физические упражнения и многое другое..

У нас Вы будите работать с личным консультантом по персональной программе питания и контроля веса.

8-953-796-8910 Александр