Предложение: отдохнуть в сауне или отдохнуть в бане? в Новосибирске

Банные процедуры издавна считаются надежным способом избежать многих недугов. Медики активно советуют своим пациентам отдохнуть в бане для оздоровления и закаливания организма. Кроме того, исторически баня являлась сакральным местом, где рожали и крестили детей, встречались с друзьями и вели задушевные разговоры. В русской баньке до сих пор принято проводить святочные обряды. В наше время с отдыхом в русской бане активно соперничает возможность отдохнуть в сауне. В чем основное различие этих банных процедур? Почему кто-то предпочитает влажный или сухой пар, как реагирует организм на сауну и баню? И что лучше? Основное преимущество сауны в том, что она более доступна, так как для её создания, требуется вложить меньше средств в её строительство.

Финская сауна и русская баня имеют принципиальное отличие в использовании сухого и влажного пара. Показания термометра в сауне могут достигать ста тридцати градусов. Самую нижнюю температуру в сауне держат не ниже девяносто градусов. Влажность воздуха держат менее восьми процентов. Если она будет выше, то дыхательные пути человека могут получить серьёзные ожоги. Но зато при таком экстремальном жаре ускоряется активное потоотделение.

В варианте русской бани температура воздуха не превышает семидесяти градусов, зато влажность достигает 70 процентов. Более влажный воздух лучше нагревается и передаёт тепло человеку. Такие мягкие условия способствуют комфортному оздоровлению организма в бане.

Основная задача парной в бане – прогреть тело человека так, чтобы оно очистилось от токсинов и шлаков. Все отрицательные компоненты выносятся с потом во время активного потоотделения через поры кожи. Отдых в бане дает более мягкие условия оздоровления, чем отдых в сауне. Поэтому нагрузка на организм в сауне более шоковая и нужно рассчитывать силы и здоровье, чтобы не навредить при посещении парной. Зато сауна и её сухой жар отлично помогают при заболеваниях мочеполовой системы, при проблемах с печенью, пиелонефрите, кожных заболеваниях и простуде.

Влажность в русской бане гуляет в диапазоне сорок-семьдесят процентов. В сочетании с «терпимым» жаром баня постепенно прогревает организм, не провоцируя сосудистых спазмов или аритмии. Это дает возможность получать оздоровительные процедуры даже людям, страдающим повышенным давлением и проблемами с сердцем. Русская баня спасает при проблемах с органами дыхания, увеличивает жизненный объем лёгких и восстанавливает слизистую.

Если вы хотите отдохнуть в бане в Новосибирске добро пожаловать в русскую баню ТеремЪ.

Здесь мы сможете попариться в жаркой липовой бане на дровах с веником, окунуться в купель с ледяной водой, воспользоваться программой парения и приготовить блюда на мангале или в казане. Если же вы сторонник финских услад, то вам стоит отдохнуть в сауне в Новосибирске и покорить рекорды по абсолютным значениям жара в парной.